だいたいのことはひとりでも楽しい

一番大切にしていることは「精神衛生」です。

HSP

働き方カイカク2

週5日で働いていて、疲れが残ったまま月曜日の朝を迎えることが多い、といったことがなければ、その人に合った仕事だったり、労働時間だったりなのだろうと思います。 ただ、疲れたままの月曜日の朝の出勤はキツいでしょう。 私がフルタイムで働いていて、…

働き方カイカク

月に1つはこのブログを書こうと、2月中に思っていたのに、3月になってしまった。毎日のように書いてる人すごいですわ。 頭の中にはブログのネタがどんどん積み上がっていくけど、文にするまでが腰が重くなってしまう。 ということで、タイトルにあるように「…

職探し2

昨日、一件面接に行ったんだけど、またチクリ言われた。 「こう言うのも失礼とは承知ですが、仕事を転々とされていますよね」 みたいな。 分かってるがな! 好きで転職してるわけじゃない。 自分の身を守るためだ。 だから、今、ようやく持続可能な働き方を…

5ヶ月の空白を振り返る(6)

土曜日の閑散とした事務所に入り、こわばった顔であいさつ。 履物合計4足を集めて持ってきた袋に入れ、その社員さんに退職届と保険証を渡した。 「お世話になりました!」と頭を下げ、その足ですぐさま帰ろうと思っていたが、 話しているうちに涙が・・。 い…

5ヶ月の空白を振り返る(5)

こんな辞め方はしたくなかったし、不本意だった。 これまでの職場で、何も言わずに急に辞める人に対して、 「社会人だろうが!」 「大人気ない」 などと心の中で批判してきたというのに・・。 こんな恥ずかしい行動をとってしまったことは、この先何年も思い…

5ヶ月の空白を振り返る(4)

ノックアウト。 3月初旬、職場に行けなくなった。 その日の朝に行けない、ベッドから出られない、体が動かない、という状態というわけでもなかったが、もう、心がポッキリ折れたのだ。職場に行くことが恐怖にしか思えなかった。 その前日、あからさまにお局…

5ヶ月の空白を振り返る(3)

ジャブを受け続けていると、やはり肉体にはその衝撃がだんだんアザとなって出てくる。 ノックアウトは突然きた。 実際のところ、それまで精神的には結構キツかったのかもしれない。 それを母に話したり、友人に話したりして溜め込まないようにはしていたのだ…

HSPの講演会/映画上映会 備忘録

先日、住んでいるところの比較的近くでHSPのイベントが開催され参加してきた。関東地方とはいえ、最近ホットな話題のイベントが、この県内で開催されるのは結構まれ。主催者様方、ありがとうございました。 まずはHSP映画上映。HSPの提唱者エレイン・アーロ…

敏感くん

仕事をしておらず、好きなように過ごしていてストレスフリーのおかげか、白髪が目立つ頻度が減った気がする。以前は、週に1回はカラートリートメントをしないと、前髪部分の白髪が目立つようになってきていた。今は2週間に1回といったところか。家族以外の人…

図書館と行きつけの店

タイトルは、ただ今日行った場所のこと。 図書館は、本好きにとってはワンダーランドだと思う。鼻息荒く、DVDと本を借りてきたぜ。また、中野信子先生と、小島慶子さんのとジェーン・スーさんの著書。どれも女性有名人だ。小島慶子さんについては、ツイッタ…

読書

資格試験が終わったらやりたかったことの一つの読書。毎日「今日はどれからいこう」と数冊の中から選ぶ瞬間は幸せ。お金をかけずに幸せを得られる人間です…。 昨日は西加奈子著『さくら』を読み終えた。西さんの小説を読むのは何冊目だろう。映画化されたも…

8/31

昨日今日と生理痛でぐったり過ごした。こういう時に家にいられるのはありがたい。 私の生理痛の症状は、とにかく腰周辺のどんより感、倦怠感。人それぞれ症状が違うと思うが、私の場合は、食欲が増したり、吐き気がしたりはなく、とにかく腰回りのドヨーンと…

8/29

今日は土曜日だったが、変わるのはテレビ番組(志村動物園を観ている)くらいで、平日と特に変わりはない。 私の住んでいる地方は、ご多分に漏れず高齢率が高く、土日の人通りと平日の人通りにはあまり差を感じない。むしろ、平日の昼のほうが車も人も多い気…

8/28

タイトルが日付って、だいぶめんどくさがりっぽいな。 しかしながら、ほんとうにめんどくさがりです。 今日は、運転免許の更新で警察署へ。地元での免許更新は初めてだ。さすがに、平日の朝8時半からの回は12、3人くらいで空いていた。なんだかんだで免許証…

8/27

今日は市役所へ出向き、国民健康保険と国民年金の手続き、マイナンバーカードのIC更新をしてきた。国保と国民年金に入るのは、実家に戻った5年くらい前以来。その当時は訊かれたかどうか覚えていなかったが、今回は国・年の「免除」制度があります、との紹介…

8/26

退社してから、20日間も経つんだな。20日間、通勤して、仕事して帰る、というサイクルを絶っている。なんてラクなんだろう。毎朝好きな時間(といっても7時半くらい)に起きて、ゆっくりコーヒーを飲んで本を読んだり、母としゃべったり、愛犬をいじったりし…