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退社してから、20日間も経つんだな。20日間、通勤して、仕事して帰る、というサイクルを絶っている。なんてラクなんだろう。毎朝好きな時間（といっても7時半くらい）に起きて、ゆっくりコーヒーを飲んで本を読んだり、母としゃべったり、愛犬をいじったりして過ごしている。とはいえ、3日前までは国家試験勉強で時間に追われていたから、ゆっくりできてるのは、まだこの3日間。完全に在宅ワークになったら、この朝が日常になる。これなら生きていけそうだ。
試験は散々だったけど（合格率6%前後で、超難関）、それも覚悟で楽しんだ試験だった。ずっと一人で通信教育でやってきて、他の受験生を見たことがなかったから、会場で受験生が一堂に集まる光景は興味深かった。20代から60代くらいまでかな。男女ともそんなに人数の差は感じないくらいの比率だった。みんな頑張ってきたんだなぁ、なんて、だれ目線か！って。しかし、感慨深いものがあった。
さて、試験が終わったらやりたかった事リストの発動。
・読みたくても読めていなかった本を読みまくる
・タイピング練習（遅いので）
・日記（これ）
・断捨離
・地域のボランティア（ゴミ拾いとか）
・ヨガをじっくり（いいアプリを見つけた）
・お金をかけない運動、ハイキングなど
・音楽つくり
・ミニ書道
などなど。
それに引き換えて、受験勉強中から始めていた「デジタル・デトックス」。
Instagram、Twitter、Facebookなど、情報過多なものは、自分の投稿も控えつつ、「積極的に」見ない、ことにしている。
スマホのアイコンをぴっと押すだけで、入り口は簡単でも、怒涛のごとく流れてくる文字や画像。HSPのわたしには、それだけで疲労の要因になっていたのだと思う。
「そんなに情報要る？」
と、自分に聞いてみる。
「そんなに承認欲求が強いのか？」
と、自分に改めて問うてみる。
「必要なものだけで十分」
インターネットが無かった時代には、本、テレビ、映画のDVDがあれば十分満たされていた。
もちろん多くの情報があって、選べる時代。
ネットから得た「HSP」の情報に心救われた。
でも、無意識にアクセスするのは「積極的に」やめる。
「積極的に」というのがポイント。
あー首が痛くなってきた。
仕事でもPC作業はかなり少なかったから、今後は気をつけて在宅ワークを進めて行かねば。
